Я панически боюсь рожать!

Девочки, я уже не знаю, что мне делать и как успокоиться. Срок почти 36 недель, вот-вот начнутся роды и с каждым днем мне все страшнее и страшнее. Я каждый день, каждый час ищу у себя признаки начала родов, прислушиваюсь к себе, смотрю не опустился ли живот.. Короче, живу в постоянном нервозе и с постоянно паническим настроем.

Я уже и читала о родах, и видео смотрела, но ничего не помогает. Страх именно неизвестности убивает, боли я особо не боюсь. Ну и конечно же, что я буду делать с ребенком? Ведь у меня совсем нет опыта общения и ухода за новорожденным.

Короче, у меня уже голова кругом, как я буду за ним ухаживать, как буду кормить, а как его одевать и мыть? А еще постоянно проверяю сумку в родом, все ли я взяла, а может я что-то забыла или вообще не знаю, что это надо.

Иногда доходит до такого, что я забывают, что надо кушать или что надо мужу что-то приготовить или что я договаривалась с подругой о встрече. Все мои мысли занять только предстоящими родами.

Девочки, это уже какой-то бзик у меня, я тихо схожу с ума? Или вы тоже испытывали нечто подобное перед своими родами? Как себя успокоить, что предпринять? Я просто переживаю, что еще пара недель ожидания, и моя крыша точно уедет!!! Как успокоиться и настроится на положительные роды?